우르드바쿠쿠타사나

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YB원장님의 우르드바쿠쿠타사나입니다.

프라나와 아파나를 활성화시켜 의식이 열려있고 수용적인 상태로 만들어주는 효과.

창의적이고 이완된 마음으로 세팅. 척추와 복부강화.

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